全世界每 3 人中就有 1 人(24 亿人,包括 15 亿男性和 9 亿女性)经常饮用含酒精饮料:这是 8 月份发表在科学杂志《柳叶刀》上的一项最新研究的结果,该研究回顾了全球 694 项关于酒精消费的研究,并评估了 195 个国家与饮用含酒精饮料有关的健康风险。研究发现,每天饮用 10 克酒精饮料会使出现健康问题的风险增加 0.5%,而饮用两倍于此量的酒精饮料会使出现健康问题的风险增加 7%。
酗酒是许多疾病的危险因素之一,会影响大脑的成熟,尤其是那些与冲动控制有关的区域。在青春期,大脑的成熟并不完全,有些区域如边缘区在 20 岁以后才成熟。这就是为什么在美国等一些国家,21 岁以下禁酒的原因。酒精的危害不仅会影响大脑,还会影响许多其他器官:事实上,酒精是许多癌症(肝癌、口腔癌、咽喉癌)的危险因素。受影响最大的器官是肝脏,但心血管系统和肠胃系统也会受到酒精毒性的影响。此外,酗酒者更容易患高血压、中风和心脏病。酗酒不仅会造成营养不良,还会导致性能力受损、性欲减退、不育和阳痿以及肥胖。一句话
- 酗酒会上瘾,可与吸毒相提并论;
- 酒精会致癌,并造成肝硬化等器官损伤;
- 它会削弱免疫系统,使人更容易受到感染;
- 它会减少维生素 A、D 和 E 的吸收;
- 它会导致营养不良和体重变化;
- 它会改变荷尔蒙分泌,对生育能力产生负面影响,也不利于性能力的提高;
- 在怀孕期间,它会给胎儿和胎儿带来问题;
- 它可能会干扰正在进行的药物治疗;
- 它会改变认知功能,是认知障碍的一个风险因素;
- 酒精会改变注意力、缩短反应时间并导致昏昏欲睡,这就是为什么开车时不能饮酒的原因。